Con la hipnosis se puede optimizar el rendimiento deportivo, reducir la falta de concentración, obtener un alto nivel de tensión muscular, aumento de la resistencia muscular, reducción del dolor, potenciar la capacidad de concentración , servir de soporte  en la rehabilitación de lesiones deportivas, desarrollo de las capacidades físicas y mentales del deportista, control de conductas nocivas del jugador, disminuir la ansiedad ante el juego y la competencia, combatir fobias y miedos que repercuten en la práctica deportiva, fortalecer la autoestima y seguridad dentro y fuera del campo de juego.