Respiración Consciente y Conectada

Es un proceso holístico de sanación, pues involucra las dimensiones física, mental, emocional, espiritual y energética. Este proceso se logra a través de las funciones más naturales del ser humano: la Respiración, el Pensamiento y la Acción.

Esta técnica parte desde la respiración para conseguir un desbloqueo energético que nos ayuda a resolver nuestros conflictos.

La Respiración Consciente y Conectada crea reacciones a varios niveles: Físico, Psíquico y Energético. Al abrirse la memoria celular, pueden emerger bloqueos y traumas pasados. Facilita la toma de conciencia, la aceptación de situaciones difíciles o desagradables para su posterior superación. Con estos trabajos, la persona se conecte con la energía universal” y finalmente consigo misma, reconociendo sinceramente estos traumas, aceptándolos y revirtiéndolos a conciencia.

La respiración es vida, cualquier pensamiento negativo que retenemos, cualquier emoción que bloqueamos, inhibe la respiración, lo cual interrumpe la conexión fluida con nuestra nutrición energética. A través de la respiración consciente y conectada movilizamos energía, obtenemos un beneficio orgánico y reconectamos de nuevo con nuestro ser infinito de inteligencia infinita, con nuestro ingenio y con el poder de nuestra acción. Se aprende a usar la respiración como fuente ilimitada de energía, y los pensamientos de un modo sano, constructivo y creativo.

Con el apoyo y la orientación de una Profesional Renacedora, esta técnica nos ayuda a explorar y a identificar nuestras dificultades y facilitarnos un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal que nos llevará finalmente al cambio, la transformación, la liviandad y la resolución progresiva de nuestros conflictos internos.

El Pensamiento es otro elemento importante de la terapia de Renacimiento. El pensamiento es creativo, y una vez que descubramos cuales son nuestros patrones de pensamiento limitante y nos demos cuenta de donde provienen esas creencias, tenemos la oportunidad de modificarlos y “crear” situaciones más beneficiosas y armoniosas con lo que deseamos, experimentando más bienestar, placer y satisfacción con nosotros mismos.

Dentro de cada uno de nosotros yace un niño o una niña con una historia que determina las emociones, sentimientos, pensamientos, comportamientos predominantes en el presente. Entonces si este infante fue maltratado en cualquiera de las formas ya sea psicológica y físicamente mantendremos en lo más profundo de nuestro ser esa herida de manera permanente, al igual que si fue amado y respetado llevara esa estabilidad emocional.

Las pautas de crianza y el estilo de autoridad empleados por nuestros padres y cuidadores, más el ambiente en que se enmarcaron son la fuente de traumas o equilibrio emocional. Con el empleo de la psicología y la hipnosis se logra cambiar esa historia dando paso al perdón y logrando reescribir el actuar de los padres donde se acerquen a ese ideal que siempre hemos anhelado de responsabilidad y amor, que a las postre resinificará el papel que podamos ejercer como padres donde de una manera adecuada cumplamos ese papel, dando desde el corazón y la razón el equilibrio que requiere el amor para con nuestros hijos y familia.

La PNL o Programación Neurolingüística es una técnica mental sobre el comportamiento humano y basada en los procesos de comunicación. Su éxito sobre todo en el ámbito empresarial y profesional se debe a los asombrosos resultados en la modificación de hábitos y conductas, especialmente en lo relativo a las relaciones personales. Por este motivo la PNL ha alcanzado un enorme prestigio siendo como LA CIENCIA DE LA EXCELENCIA PERSONAL.

Es una terapia psicocorporal,una integración de escuelas desde una perspectiva bioenergética; una forma de trabajo terapéutico y de crecimiento personal. Integra el trabajo a nivel físico, mente y espíritu ya que la única forma de estar sanos es estar enteros e integrados.

Existe una correlación entre la mente y el cuerpo, y se aborda al ser humano como una unidad psicosomática.

La forma en que nos defendemos del dolor y el stress en las situaciones que transitamos en la vida - sean racionalización, negación o represión - también están instaladas en nuestro cuerpo y se manifiestan como tensiones musculares y patrones respiratorios (corazas), generando bloqueos localizadas en diferentes segmentos del cuerpo, que precisan un aporte de energía considerablemente elevado que es tomado del resto del sistema corporal provocándole desequilibrios orgánicos y funcionales que redundan en alteraciones y enfermedades.

A lo largo de nuestro crecimiento estas pautas se han ido fijando restringiendo nuestra motilidad y capacidad de auto expresión. Así cada movimiento, gesto, respiración, postura, caudal de energía, tono de la voz, nuestro modo psicofísico de estar en el mundo cuenta la historia de nuestra vida.

A través del trabajo con el cuerpo, las posturas bioenergéticas, la expresión y la respiración podemos experimentar conscientemente esos patrones restrictivos y explorar el soltar, expresar nuestros sentimientos reprimidos y buscar recursos. Comprender como en su momento necesitamos defendernos creando esas corazas y como las perpetuamos.

Cuando una emoción o varias de ellas no pueden ser expresadas se produce una tensión muscular localizada que se cronifica y “se lleva puesta” como una actitud de vida.